Киртан и бхаджаны

Звук использовали как лекарство раньше письменности: ритм бубна, гул чаши, колокол или распев вводили человека в изменённое состояние, синхронизировали дыхание и снимали тревогу. Каждая культура нашла свой инструмент для этого.

1. 1Выберите спокойное время и место, где вас не потревожат 10–15 минут.
2. 2Пойте вслух, даже фальшиво — важна отдача, а не слух.
3. 3Произнесите слова вслух или про себя — трижды, не торопясь.
4. 4Закончите благодарностью и вернитесь к обычным делам, не проверяя результат.

Харе Кришна Харе Кришна, Кришна Кришна Харе Харе

Инструменты сильно различаются по звуку: слушайте запись именно того экземпляра, который покупаете. Чаши берут по ноте, бубен — по диаметру и коже, гонг — по диаметру. Есть и бесплатный путь: качественные записи на стримингах.

Часть ссылок — партнёрские: цена для вас не меняется, а проект получает небольшую комиссию на развитие.